Влияние занятий фитнесом на сердечно- сосудистую систему детей дошкольного возраста — реферат

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ФИТНЕСА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 5
1.1. Специфика занятий фитнесом 5
1.2. Влияние занятий фитнесом на физиологическое состояние сердечно-сосудистой системы человека 8
ГЛАВА 2. ИЗМЕНЕНИЯ В СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕСОМ 15
2.1. Характеристика сердечно-сосудистой системы детей дошкольного возраста 15
2.2. Влияние фитнеса на сердечно-сосудистую систему детей дошкольного возраста 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 25



ВВЕДЕНИЕ

Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности. Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма.
При дефиците двигательной активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Лица, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения.
Актуальность работы заключается в рассмотрении того, оздоровительный эффект фитнеса связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно-сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.)
Цель работы состоит в изучении влияния занятий фитнесом на сердечно- сосудистую систему детей дошкольного возраста.
Достижение цели предполагает решение ряда исследовательских задач:
1. Определить специфику занятий фитнесом.
2. Рассмотреть влияние занятий фитнесом на физиологическое состояние сердечно-сосудистой системы человека.
3. Привести характеристику сердечно-сосудистой системы детей дошкольного возраста.
4. Изучить влияние фитнеса на сердечно-сосудистую систему детей дошкольного возраста.
Объектом исследования являются особенности сердечно-сосудистой системы детей дошкольного возраста.
Предметом исследования выступает физиологическая специфика изменений сердечно-сосудистой системы детей дошкольного возраста при занятиях фитнесом.
Степень научной разработанности вопроса. Основой для написания нашей работы послужили труды в области возрастной физиологии Е.К. Ермоленко, Б.А. Никитюка, В.П. Чтецова, А.С. Солодкова, Е.Б. Сологубова. Теории и методике физической культуры посвящены работы Ю.П. Кобякова, Л.П. Матвеева, Б.А. Ашмарина, Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова.
Проблемы физиологических изменений во время занятий фитнесом получили освещение в трудах Л.Х. Закарьяна, А.Л. Савенко, И.Б. Одинцовой, Е.С. Панкратовой, М.Ф. Рогожина.
Основными методами нашей работы стали сравнительный и описательный. Общенаучные методы: анализ, синтез, сравнение.
Структура работы подчинена логике научного исследования и состоит из введения, двух теоретических глав, заключения и библиографического списка.



Комментарии: