Методика проведения физкультурно-спортивных мероприятий в подготовке юных пловцов — реферат

Содержание

Введение 3
Глава 1. Формирование здорового образа жизни в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий 5
1.1. Составляющие здорового образа жизни 5
1.2. Принципы влияния физкультурно-спортивных мероприятий на здоровый образ жизни 9
Глава 2. Использование физкультурно-массовых мероприятий в процессе занятий плаванием 13
2.1. Специфика подготовки юных пловцов 13
2.2. Проведение физкультурно-массовых мероприятий в подготовке юных пловцов 16
Заключение 25
Список литературы 28


Введение

Плавание – одно из наиболее эффективных оздоровительных и непосредственно прикладных средств физического воспитания.Плавание широко представлено в программах по физическому воспитанию общеобразовательных школ, профтехучилищ, техникумов, вузов, пионерских лагерей и т. д.
Актуальность работы заключается в рассмотрении того, что регулярные занятия плаванием благотворно влияют на все системы организма: укрепляется нервная система и сердце, дольше кислорода поступает в легкие. Воздействие солнечных, воздушных и водяных ванн в сочетании с ритмическими движениями и дыханием улучшает обмен веществ. Занимающиеся плаванием реже болеют, возрастает работоспособность.
Цель работы состоит в изучении методики проведения физкультурно-спортивных мероприятий в подготовке юных пловцов.
Достижение цели предполагает решение ряда исследовательских задач:
1. Рассмотреть составляющие здорового образа жизни.
2. Изучить принципы влияния физкультурно-спортивных мероприятий на здоровый образ жизни.
3. Охарактеризовать специфику подготовки юных пловцов.
4. Рассмотреть проведение физкультурно-массовых мероприятий в подготовке юных пловцов.
Объектом исследования являются особенности организации занятий плаванием для юных пловцов.
Предметом исследования выступает специфика проведения физкультурно-спортивных мероприятий в плавании.
Степень научной разработанности вопроса. Основой для написания нашей работы послужили труды в области теории физической культуры и спорта Г.П. Артюниной, Н.Т. Гончара, С.А. Игнатьковой, Л.Г. Воронина.
Вопросами, касающимися организации занятий по плаванию, занимались такие учёные как 3.П. Фирсов, В.А. Парфенов, В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховский,С.Л. Феенко.
Основными методами нашей работы стали сравнительный и описательный. Общенаучные методы: анализ, синтез, сравнение.
Структура работы подчинена логике научного исследования и состоит из введения, двух теоретических глав, заключения и списка литературы.


Глава 1. Формирование здорового образа жизни в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий

1.1. Составляющие здорового образа жизни

Здоровье ― это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь ― это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ жизни ― это «образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье» [10, с. 22].
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п. Способ достижения гармонии человека один ― систематическое выполнение физических упражнений, которые окажут положительное воздействие, если при занятиях будут соблюдаться определенные правила.
Физическая культура способствует формированию здорового образа жизни. Однако не всегда удается эффективно решить эту социально-педагогическую проблему. Хроническое недополучение организмом биологически необходимых физических нагрузок приводит к ухудшению здоровья. Причинами такого положения являются: ухудшение социальных условий жизни большинства людей; недооценка значения физической культуры в сохранении здоровья; слабая материально-техническая база для проведения занятий; недостаточное финансирование; отсутствие необходимого спортивного инвентаря, одежды и обуви.
Многие учащиеся расточительно относятся к своему здоровью, пренебрегают физическими упражнениями. Преподаватели должны ориентировать обучаемых на формирование у них положительной мотивации к укреплению здоровья, воспитание морально-волевых качеств, применение полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической подготовленности.

Комментарии: