355к Физиологические механизмы обеспечения силовых качеств у юных хоккеистов — реферат

Содержание

Введение 3
1. Физиологические механизмы обеспечения силовых качеств спортсменов 5
1.1 Понятие силовых качеств 5
1.2 Физиологические механизмы силовых качеств 8
2. Физиологические механизмы обеспечения силовых качеств у юных хоккеистов 11
2.1 Возрастные особенности развития силовых качеств 11
2.2 Роль силовых качеств в физической подготовке юных хоккеистов 20
Заключение 24
Список литературы 25


Введение

Основная цель многолетней подготовки юных хоккеистов - воспитание высококвалифицированного хоккеиста, всесторонне и гармонически развитого. Достижение этой цели связано с решением ряда образовательных и воспитательных задач в ходе многолетнего, целенаправленного и планомерного учебно-тренировочного процесса - если методы, средства и методические подходы к физической, технической, тактической и волевой подготовке на каждом конкретном возрастном этапе будут адекватны возрастному развитию юного хоккеиста.
Большое значение в процессе подготовки юных хоккеистов имеет силовая подготовка, так как вся игровая деятельность хоккеистов носит, по существу, силовой характер. Успешное выполнение различных игровых приемов - маневрирования на коньках, бросков и ударов шайбы, ведения и обводки, силовых единоборств - связано с максимальными силовыми проявлениями соответствующих мышечных групп. Поэтому, чтобы повысить эффективность игровой деятельности, хоккеисту необходимо в первую очередь поднять уровень специальных силовых качеств.
В процессе подготовки юных хоккеистов создаются хорошие предпосылки к эффективному воспитанию силовых качеств на базе всесторонней подготовки. Для этого необходимо знать физиологические механизмы обеспечения силовых качеств.
Цель исследования – изучить физиологические механизмы обеспечения силовых качеств у юных хоккеистов.
Объект исследования – силовые качества юных хоккеистов.
Предмет исследования – физиологические механизмы обеспечения силовых качеств у юных хоккеистов.
Задачи работы:
1. проанализировать литературу по проблеме исследования;
2. выделить физиологические механизмы обеспечения силовых качеств;
3. раскрыть особенности развития силовых качеств юных хоккеистов и физиологические механизмы их обеспечения.
Методы исследования: теоретический анализ литературы.



Комментарии: